社交□力常常源自人们对他人的期待□及□身的社交焦虑□担心被□绝□担心□现不佳、担□他人的看法等都可□成为社交□力的□因。在面对社交压力时,重要的是□□自信心,□受自己并□试放宽对自己□要求。逐□□展□交圈子□培养兴趣□好,也可以□助减轻社交压力。<□p□ 社交压力常常源自人们对他人的期□以及自身的社交焦□。担心被拒□、担心表现不佳、□心他□□看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压□时□□要的是树立自□心□接受自己并尝试放□对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好□也可□帮□减轻□交□力。□><□>□交压力常常源自人们对□人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒□、担心表现不佳、担心他□的看法等都可能成□社交压力的原因。□面对社交压力时,重□□是□立自信心,接受自己□□试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮□减□社交压力。 □交压力常常源自人□对他人□□待以及自□的社交焦虑。担心被拒绝□□心表现不佳、担心他人的□法等都可能成□□□压力的原因□在面对社交压□时,重要的□树立自信心,接□自己并□试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培养□趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。 社交压力□□源自人们对他□的期□以及自□的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□□看□等都可能成□社交压力□原因。在面对社交压力□,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放□对自己的要求。□渐扩展社交圈子、□养兴趣爱□,也可以帮助减轻社交压力。