<□>饮食□影响人体健康的□要因素之一。科学合理的饮食□构□以为身□提供足够的营养,增强免疫力,防止疾病的□生。长□者常常坚持健康饮食□多食用蔬菜水果、粗粮和□食纤维,少摄入□□□脂□食物,这有□于延长寿命。 饮食是影响人体健康□重要因素之一□科学合理的饮食结构可以为身体提供足□□□养,□强免疫力,防止□病的□生□长寿者常□坚持健□饮食,多食用蔬菜水果、粗□和□食纤维,少摄□高糖□□肪食物,这有□于□长寿命□ 饮□是影响人体健康的重□因□□一。□学合□的饮食结构可以为身体提□足够的营养,增□免疫力,防止疾病的发生。长寿者常常坚持健康饮食□多食用蔬□水果、粗粮□□食纤□□□摄入高糖高脂肪食物,这有助□延长寿命。□>