全集 主演:Sian Altman 尼科拉·赖特 Daniel Godfrey Leah McInnes Stephen Staley
导演:李泰京
□p□深呼吸□□种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深□吸,放慢□吸节奏,有□于平复情绪、减轻压力。<□p>深□吸是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□怒时,可以□试专□地做几次深呼吸,放慢呼吸节奏,□助□平复情绪、减轻压力。□/p>□p>□呼□□□种被广泛□可的简单有效□情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时,可以尝试专注地做几次深呼吸,放慢呼吸节□,有助于平复情绪、减轻压□□
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深呼吸是□种被广泛□□的简□有效□情绪调□技□。当我们感到焦虑或□□□,可以□试专注地做□□深呼吸,放□呼吸节奏,有助于平复情绪、减轻□力。
深□吸是一种被广泛认可的简单□效的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或□怒时,可以□试专□地做几次深呼吸,放慢呼吸节奏,□助□平复情绪、减轻压力。□/p>□p>□呼□□□种被广泛□可的简单有效□情绪□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时,可以尝试专注地做几次深呼吸,放慢呼吸节□,有助于平复情绪、减轻压□□