□交压力常常源自人们对他人□期待以及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表现不佳、担心他人□看□等都可能□为□交压力的原因。□面对□□□□时□重要的是□立□□心,接受自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、□养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。 社交压力□常源自人们□他人的期待以及自身的社□□虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交□力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接□自己并尝试放宽对自己的要□。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣□好,也可以帮□减轻社交□力。 社交压力常常源自人们□他人的期□以□自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心□现□佳、担心他人□□法等都可能成为社交□□的原因。在面对□交压力时,□要的是□立自□□,接受自己并□试□宽对自己的□求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的□待以及□身的□交焦虑。担□被□绝、□心表现□佳、担心他人的看法□□可能成为□□压力的原因。□面对□交压力时,重□□是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己□要求。逐渐扩展□交□子、培□兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。<□p>