《折原由香里》

□交□力常常源□人□□他人的□□□及自身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不□、担心他人的□法□□可能成为社交压□□原□。在面对社交压□时，重要的□树立自信□，接受自□并尝试放宽对自己□要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣□□，也可以帮助□轻社交□力。

社交压力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担□他人的看法等都□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，□要的□树立自信心，接受自己并尝试放□对自己的要□□逐□扩展社交圈□、培□□趣爱好，也可□帮助减轻社交压□□

社交压力□□□自人们对他人□期待以及自身□社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的□法等都可能□为社□□力的原□。在面对社交压力□，重要□是树立自□□，接受自己并尝试□□对自己□要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好□也可以帮□减轻□交压力。<□p>

社□压力常□源自人们对他人□期待□及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、□□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在□对社□压力□□□要□是树立自信心，接受自己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、培养兴趣爱好，也可以帮助减轻社交压力。<□p>

□交压力□□源自人们对他人的期待以□自身的社交焦虑。担心被拒绝□担心表现不佳、担心□人的□法等都可能成为社□压力的原因。在面对社交压力时，重要的是树□自信心□接受自己□□□放宽对自己的要□。□□扩展社交圈子、培养□趣爱好，也□以帮□□轻社交压力。

社交□力常常源自人们□他人的期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现不佳□担心他人□看法等都可能□为社□压力的原因。在面对社交压力时，□要的是树立自信心，□受自己并尝试放宽对自□的要□□逐渐扩展社交圈子□培养□趣爱好，也可□帮助减轻社交压□。

• HD 9.0

  折原由香里

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