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□p>社交压力常常源□□们对他人的期待□及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、担心他□的看法等都可能□□社交压力的□□。□面对社交压□时，重要的是树□□信心，接□自己并□试□宽对自□的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣□好，也可以帮助减轻社交压力□

社□□力□常源自人们对他人的期待以及□□的社交焦□。担心被拒绝、担心表现不佳、担心他□□看法等都可能成为社交□力的原因。在面对社□压力时□重要的是树立自信心，接受自己并尝试放宽对自己的要求□逐渐扩展社交圈子、培□兴趣爱好，也可以□助减□社交压力。□□p>

社□压力常常□自人们对他人的期待以及自身□社交□虑□担□被拒□□担心表现不佳、担心他人的看法□都可能成□社交压力的原因。□面□社交□力时，□要□是树立自信□，接受自□并尝试放宽对自己的要求。逐□扩展社交圈子、培□□趣爱好□也可□□助减轻社交压力。<□p□

社□压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社交焦虑。担心□拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法等□□能成为社交压力的原因。在面对社交压力时，重□的是树立自信心，接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子□培养兴□爱好，也可以帮□减轻□交压力。

□□□力常常源自人们对他人的期□以及自身□社交焦虑。担□被拒绝、担心□现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的原因□在面对□交压力时，重要的是树立自□心，□□自己并尝试放宽□□己的要求。逐渐扩□社交圈子□培养兴趣爱□，□□以帮助减轻社交压力。

• HD 9.0

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• 更新至09集 年轻的保姆免费观看完整版高清
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