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剧情简介
□度□动□于保持身□□康、增强心肺功能、改善身体代谢起着至关重要的作用。长寿者们□常有规律的锻炼习惯，比□散步□打太极、□伽等。适度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提高□体的抗病能力□降低患病风险。 适度运动对于保持身体健康、□□心肺功能、改善身体代谢起着至关□□□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习□，□如散步□打太极、瑜伽等。适度运□□仅可以延缓身体衰老，还□以□□人体的抗病能力□降低患□风险。□/p> □度□动对□保持身体□康、□强心肺功□、改善身□代谢起着□关重要的作用。长□者们通常□规律的□炼习惯，比如散步、打太极、□伽等。适度运动不仅可以延缓身□□老，还可以提高人□的抗病能力，降低患病风险。适度运动对于保□身体□康、□强心□功□、□善身体代谢起着至关重要的作用。□寿者们通常有规律的锻炼□□，比如散步□打太极、瑜伽等。适度运动不仅可以延□身体衰老，还可以提高人体的□病能□，降低患病风□。
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