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社交压力常□源自人□对他人的期待以及□身的社交焦虑。□心被拒绝、担心表现不佳、担心他人的看法□□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自信心,接□□己并□试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、□养兴趣爱好□□可以帮助减轻□交压力。□/□> 社交压力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝□□心□现□□、担心他□的看法□都可能□为社交压力的原因。在面对社□压力时,重要的是树立自信心,接受自己并尝试放宽对□己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减□社交压力。 □交压力常常源自人□□他人□□待□□自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不□、担□他人的看□□都可□□□社交压力的□因。在面对□□□力□,重要的是树立自信心,接受□□并尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社□圈子、培养□□爱好,也□以帮助减轻社交□力。