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剧情简介
□了自□控制和□□，有时候也可以借□外部资源进行□绪□理□与□□□朋友或心理专家□通交流是一□很好的方式，可以得到理解和支□，减□心理压力，□放情绪。除了自□控制□调节，有时候也可以借□外部资□进行情绪□理。与家□、朋友或心□□家沟通□流是一种很好的方式，可□得到□解□支持□减轻心理压□，释放□绪。 除了自我控制和调节，有时候也可以借□外部资□□行□绪管理□与家人、朋友或心理专□□□交流是一种很好的□□，可以得到理解和支持□减轻心□压力，□放情绪。 除了自我控制和调节，有时候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家人、□友或心理专□沟通交流是一种很□的方□，可以得□理解和支持，减轻心理压□，释放情绪□<□□>
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