如□处理□工□、生活和休闲的□系也是长寿□一个□键因素。长寿者□通常能□合理规划自己的生活节奏□避免过度劳累和压力过大。适当的□息和放松同样重要,可以□效缓□身心压力,延缓□□进程。 如何□理好工作□生活和休闲的关□也是长寿的一□关键因素。长寿者□通常能够合理规划自己的生□节奏□避免过度劳累和压力过大。□当的休息和放松同□□要,可□有效缓解身心压□,延缓□老进程。 □何处理好工作、生□和休闲的□系□是长寿的一个关键因素。长寿者□通常能够合理□划自己的生活□奏,避□过□劳累□压力过大。适当的休息和放松同样□要,可以有效缓解身□压力,□缓□□进程。