时□管理不□包括工作时间,□应该包括休息和娱□时间。保持健康的□活方式,包括充足的睡眠、均衡的□□、适量的□动和放松心情,可以帮助□高工作效率和精力。要□□关注自己的身体□康,保持健康的生活状态才能更好地管理□间。 时□管理□□包括□作时间,还应该包□□□和娱乐时间。保持健康的生活方式□包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的□动和放松心□,可以帮助提高工作效率和精□□要时刻□注自己的身体健康□保□健康□生活状态才能更□地□理□间。□□□><□>时间管理不仅包□工作时间,还应该包括休息和□乐时间。□持健康的生活方式□包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻□注自己的□□健康□保持健康的生□状□才能更好地管理时间。□/p□ □间管理不仅包□□作□间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括充足的□眠□□衡的饮食、适量的□动和放松心情□可以帮□提高工作效率和□力。□时刻关注自己的身□健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间□