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剧情简介
倾听自己的内□，学会用言语和文字描述自己的情感体□□可以帮助我们更深入地了解自己的□绪状态。情绪日记是一个很好的□□□可以记□自己的情绪变化过程，有助于观□和分□自己的情绪模式□<□p>□p>倾听自己的内心，学会用言语和文□描述自□的□感体验，可以帮□我们更深入地了解自己的□绪状态。情绪日□□一个很好的□式，可□记录自己的情绪变化过程，□□于观察和分析自□的情绪模□。<□□> 倾听自己的□心，学会□言语□文字描述自□□情感□□，可以帮助我们□深入地了解□己的情□□态。情绪□记□一个很好的方式，可以记录自□的情绪□化过程，□助于观察和□析自己的情绪□式。
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