时间□理不□包□工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健康的生活方□□包括充□的□眠、均衡的饮食□适量的运动□放松心□,可以帮助提高工作效率和精□。要□刻□注自己的身体健康,□持健康的生活状态□能□□地管理□间。<□□><□>□□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充□的□眠、均衡□饮□、□量的□动和放松心情,可以□□提高工作□□和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地□理时间□□> 时间管理不仅包括工作时间□还应该包括休息和娱□时间□保持□康的生活方□,□□充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放松心情,□□帮助提高工作效率和精力。□时刻关□自己的身体□康,保持健康的□□□态才能更好地管□时间。 时间管理不仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。□□健康的□活方□,包括充足的睡眠、均衡□饮食、适量的运动□□松心□,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理□间。 □间管□不□包括工作□间,还应该包括休息和□□时间。保□健康□生活方式□包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的□动和放□心情,可以□助□□工作效率和精力。要□□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更□地管理□间。