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剧情简介
深呼□是一种被□泛认可的简单□□的情绪调节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以□试专注地□几次深呼吸，□慢呼□节□，有助于□复□绪、减轻压力。 深呼吸是一种□广泛□可的简单有效的情绪调节技巧。当□们感到□□或愤怒时，可以□试□注地做□次深呼吸□放慢呼吸节奏，□助于平复情绪、减轻压力。 深□吸是一种被广泛认可的简单有效□情□调□□巧。□我们□到焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几□深呼吸，放慢呼吸节奏，有助于□复情绪、减轻压□。
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