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剧情简介
适度运动对□保持身体□康、□强心肺功能、□善身体代谢起着□关重要的作用。长寿者□通常有规律的锻□习惯，比如□步、打太极、瑜伽等。□度运动不□可以延缓身体衰老，还可以提高人体的□病能□，□低患病风险。 适度运动对于□持身体健康□增□□肺功□、改善身□□谢起□至关重要的作用。□寿□们通□有规律□锻炼习惯，比如散步□打太极、瑜伽等□适度运动不□可□延缓身体衰老，还可□提□人体的抗病□力□降□患□风险。 适度运动对于□持身体健康、增强心肺功能□改善身体代谢□着至关重要的作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散□、打太极、瑜伽等。适度运动不仅可□延缓身□衰老，还可□提高人体的抗□能力□降低患病风险。
精选评论
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