拖□是时间管□的大敌,很多人会□为拖延而导致任务拖□,最□影响整□计划。要克服□延心理,可以尝试一些□法,如分解任务、设定小时间段□中工作、□用番茄工作法等□重□的是要意□到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力□□这种□习惯。<□p□ 拖延是时间管理的大敌,很多人会因□拖延□导致□□拖延,最终影响整体计划。□克服拖延心□□可以尝试一□方法□如分□任务□□定小时间段集中工作□使用番茄工作法□。□要的是要意识到拖延□□浪费时间,而不会解决问□,努力克服这种□习□。 □延□□间管理的大敌,□多人会因为拖□而导致任务拖延□最□影响整体计□。要克服拖延心理,可□□□一些方□,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄□□法等。重要的是要意识到拖延只会浪费□间,而不会解决问题,努力克□这种□习惯。 拖延是时□管理的大敌□很多□□因为□延而导□任务拖延,最□影响整□计划。要克服拖延心理,可以尝□一些方法,如分□任务、设定小□间段集中工作、使用番茄□作法□。重要的□要□识到拖延只会□费时间,而不会解□问题,努□克服这种□□惯。□/p□