时间管理不仅包括工□时间□还应该包括休息□娱乐时间。保持□康的生□方式,包□充足□睡眠、均衡的饮□、适□的运动和放松心情□可以帮助□高工作□率和精力□要时刻关注□己□身体健康□保持健康的生活□态才□□好地管理□间□□> 时间管理□仅包括□作时间,还应□包括休息和娱乐时间。保持健康的生□方式,包括□足的睡眠、均衡□□食、适□□运动和放松□情,可以帮助□高工作效率和精力。要时□关注自己的身□健康□保持健康□生活□态才能更好□管理时间。□/p> 时间管理不仅包括工作时间,□应该包括□息和娱乐时间。保□健康的生活方□,包□充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效□和精□。要时□关注自己的身体健□,保持健康的生□状态才能□好地管理□间□ □p>时间管理不仅包括工□时间,□应该包括休□和娱乐时间。□持健□的生活方式,包括充足的□眠、均衡的□食□适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作□率和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更□地管理时间。 时间管□不仅包括工□时□,还□该包括休息□娱乐时间。保持□康的生活方□,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□□的运动和放□心□,可以帮□提高工作效□□精力。要时刻关注自己的身□健康,□持□康的生活状态才能更好地管理时□。