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剧情简介
适度运动对于保持身体健康、□强心肺功□、□善身体代谢□着至关□要的作用。长寿□们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、打太极□瑜伽等。适度运动□仅可以□缓□体衰老，还可□提□□体的抗病能力，降□患□风险□ 适度运动对于保持身体健康、增强心肺功能□改善身□代谢起着至关重要的作用。长寿者□通常有□律□锻□□惯，比如□步、□太极、瑜□等。适□运动不仅可以延缓身体□老，还□以提高人□的抗□能力□降低患病风□。 适度运动□于保持身体健康□□强心□功能、改善身□代谢起着至关重要的作用□长寿者们通常有规律□□□习惯□比如散步、□太极□□伽等。□度运动不仅可以延缓身体衰老，还可以提□人体的抗病能□，降低患病风□。<□>适度运动对于保持身体□康、增强□肺□□、改善□体代谢□着至关重要的作用。长寿者们通常有规□的锻炼习惯，比□散步、□太极、瑜□等。□度运动不□可以延缓身体衰老，还可以提高人体的抗病能□，降低患病风险。<□p> 适度运动对□保持身体健康□增□□肺功能、改□身□代谢起着至□重□的作用。长□者□通常□规律的锻炼□惯，比如□步□□太极□瑜伽等。适度□动不仅可□延缓身体衰老，□□以提高人体的抗病能力，降低患病风险。
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