沉□的十□□钟,让我□有机会回□自□,远离外界的干扰。闭上眼睛,深深呼吸□感受身体各□□位的轻松。在这片□静□,我们不需要扮演任何角色,不□要做出任何决定,□需专注于当下。□/p> 沉□的十□分钟,让我们有机会回归自我,远离外界□干扰。闭□眼□,深深呼吸,感受身体各个部位□轻松。□这片寂静□□□们不需要扮演任何角色,不需要做出任何决定,只需专注□当下。□□ 沉默的□五分钟,□我□有机会回归自我,远离□界的干扰。闭上□睛□深深呼□,□受□体□个□位的轻松。在这片寂静中,我们不□要□演任何角色,不需□做出任何决定,□需专注于当□。 <□>□默的十□分钟,让我们有机会回归□我□远离外界的干扰。闭上眼睛□深深呼吸,感□身体各个部位的轻松。在这片寂静中□我们不需□扮演任何角色,□需要做出任何决定,只需专注于当下。