社交压力常常源自人们□他人的期待以及自身的社交焦虑。□心被□绝、□心表现不□、担心他□的看法等□可能成为社交压力的原因。在面对社□压力时,重要的是树立自信心,□□自己并尝试放□对自己的要□。逐渐扩展社□圈子、□养兴趣□□□□可以帮□□轻社交□力。□>□p>社交压力常□源自人□对他人的期□以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、担心表现不佳、担□他人□看法等都可能成为□交压力的原因。在面对□交压力时,重要的□树立自信心,接受自己并尝□放□对自己的要求。逐渐扩展□交圈子、培养□趣爱好,也可以帮□减□社交□力。□/□> <□>社交□力常常源自人□对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不佳、担□他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对□交□力时,重要的是树立自信心,接受自己并□试放□对□己的要求。□渐□展□□圈子、培养□趣爱好,也□以帮助□轻社交压力□ 社交压力常常源自人们对他□的期待□及自身的社交焦虑。担□被拒绝、担心表□□佳、担心他人的□法等都可□成为社□压力的原因。在□对社交压力□,重要的是树立□信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子□□□兴趣□好□也可以□□减轻□交压力。