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剧情简介
深□吸是一种□广泛认可的简单有效的情绪□节□巧。当我们感□焦虑或愤怒时□可以尝试专注地做几次深呼□，放慢□吸节奏，有助于平复情绪□减轻□力。 深□吸□一种□广泛认可的简单有效的情绪调节技□。□□们感到焦虑或愤怒□，可以尝试□注地□几次深□吸，放慢呼吸□奏□有助于平复情绪、减轻压力。 深呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们感到焦□或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼□，放慢呼□节奏，有助于平复情□、减轻压□。□/p□
精选评论
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