时间管理不仅包括工作时间□还应该包□休息和娱乐时间。保持健康□生活方式,包括充足的睡□、均衡的饮食、适量的运动和□松心情,可以帮助提高□作效率和精□。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才□更好地管理时间□ 时间管理不仅□括□作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保持健康□生活□式,包□充□的睡眠、均衡的饮□、适量的运动□放松心情,可以□助提高□□效率和精力。要时刻关□自己的身体健康□保持健康的生活状态才能更好地管理时间□□□□> 时间□理不仅□□工作时间,还应该包括休□和娱乐时间。保持□康的生□方□,包括充足的睡眠、□衡□□食、适量的运动□放松心情,可□帮助□高工作□率和精力。要□刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态□能更好地□理□间。<□p> 时□管理不仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包□充足的睡眠□均衡的饮□□适量的□动和□□心情,□□帮助提□工作效率□□力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地管理时间。