时□□理不□□括工作时□,还应该包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关注自己□身体健□,□持□康□生□状态才能更好地□理□间。<□p> 时间管理□仅□括工作时间,还应该包□休息和娱乐时间。保持健□□生活方式□包括充足的睡眠、均□的饮食、适量的运动□放松□情,可以□助提高工作效率和□力。要时刻关注自己的身体健□□保持□康的生活状态才能更□地管理时间□ 时间管□不□□括工作时□,还应该包括休息和娱乐时间。□持健康的生活方式,包括充足的睡□、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。要时刻关□自己的身体健康□保持健康的生□状态□能更□地管□时间。 时间管理□仅包括工□时间,还应□包括休□□娱乐时间。□持健康的生活方式□包括充足□睡眠、□衡的饮食、适量的运动和□□心情,可□帮□提高工作效□和精力。要时刻关注自己□身体健康,保持健□的生活□态才能更□地管理时间。