拖延是□□管理的大敌,很□人会因为拖延而导致任务拖延,最终□响整体计划。□克服拖延心理,可以尝试一□方法,□分解任□、□定□时间段集中工作、使用番茄工□法等。重要的是要意识□拖□只□浪费时间,□不□□决问□,努力克□这种坏习惯。□□ 拖延□□间管理的大□,很多人会因为拖□而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克服□延心理,可以尝试□些□法□如分解任务、设定小时间段集中工作、使□番茄工作□等。重要的是要意识到拖延只□浪费时间,而不会解决问题,努□克服这种坏习惯。□/p> 拖延是时间管□的大敌,很多□□□为□延而导致任务□□,最终影□整体计□□要克服拖延心理,可以尝试一些方法,如□解任□、设□小时□段集中工作、使用番□工作法□。□要的是要意□到拖延只会□费□间,□不会解决□题,努力克服这□坏习惯□