时□管理不仅□括工作时间,还应该包□休息和娱乐时□。保持□康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□□□,可以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自□的□体健康□保持健康的生活状态□能更好□管理时□□ 时间管理不□□括工□时间,还应该包括休息和娱□时间。保持健康的生□方式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、□量的运□□放松心情,可以帮助提高工作效□和精力。要时刻关□自己的身体健康,保持健康的生□状态才能更好地管理时间□ 时间管理□仅包括□作□□,□应该包括□□和娱乐时□。保持健康的生活方式,包括充足的睡眠、均衡的饮食、□量的运□和放松心情,可□□助提高□作效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更□地管理时间。□> 时间管理不仅□□工作时间,还应该包括休息和娱乐□□。保持健康的生□方式,包括充足的□眠、均衡的饮□、适□的运动和放松心情□□以帮助提高工作效率和精力。要时刻□□自□的身体健康,保持健康□□活□态才□更好地管理时间。