□□>如□处理好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常能够□□规划自□的生□□奏,避免过度劳累和□力过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓□老□程□ □何□理好工作、生活和休闲的关系也□长□□一个关键□素□长□者们通常能够合理规划自□的□活节奏,避免过度劳累和压力过大。□当的休息和放松同□重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老进□。 如何处理好工作、生活和休闲的□系□是长□的□□关□因□。□寿者们□常能够合理规划自己的生□节奏,避免过度劳累和□力过大。适当的休□和放□同样重要,可以有效□解身心压力,延缓□老进程。 如何□理好工作、生活和□闲的关系□是长寿□一个关键因□。□寿者们通常能够合理规划自己的生□□奏,□免过度劳累和压力过□。□当□休息□放松□样重要,可以有效缓解身心压力□延缓□老进程。