时间管理不仅□括工作时间,还应该包括休息和娱乐□间。保持健□的生活方式,包括充足□□眠、均□的□食、适量的运动和放松□情,可以帮助提□□作效□和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。□/p> 时间管理□仅□括工□时间,还应该包括休息□□乐时间。保□健康的生活方式,包括□足□睡眠、均衡的饮□、适量的运□□放松心情,□□帮□提高工□□率□精力□要时刻关注自己的身□健□,保□健康的生活状态□能更好地□理时间□<□p> 时间管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和□乐□间。保持健□□生活方式,□括充足的□眠、均衡的□食、适量□运□和放松□情□可以帮助提高工作效率和精力。要时□关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间。