除了自□控制和□节,□□候也可以借助外部资源进行情绪管理。与家□□朋友或心理□□沟通□流□一种很好的方式,可以得到理□和支□,□□心理压力,释放情绪。 除了自我□□和调□,□□候□可以借助外部资源□行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种□好的方式,可以□到理□和□持,减轻心理压力,释放情□。□> 除了□我□□和调节,有时候也可以借□外部资源进行情绪□理。与□人、□友或心理专家沟通交流是一□很好的方式,可以得到□解和支□,减轻心理压□,释放□绪□□> □了□我控制和调节,□时□也可□□□外部□源进行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种□好的方式,可以□□理解和□持,减轻心理压力□释□情绪。 除了□我□制和调节,有时候也可以借助外部资源□行情绪管理。□家人、朋友或心理专家沟通交流是一种很好□□式□可以得到□解和支持,减轻心理压力,释放情绪。 □了自我控制和□节,有时□也可以借助□部资源进行情绪□理。与家人、朋友或心理专家沟通□流是一种很好的方式,可以得到理□和支□,减轻心理压力,释放情□。