拖延是□间管理的大敌,很多人会因为拖延而导致任务拖延,最终影响□体计□。要克服拖延心理,可以尝□一些方□,如分解任务、设定小时间段集中工作、使用番茄工作法等。重要的是要意识到拖延只□浪费时□,□不会解决问题□努□克□□种坏□□。<□p□ □延是时间管理的大敌,很多人□因为□延□导致任务拖□□最终□□整体计划。要克服拖□心理,可以尝□一些方法,□分解任务、设定□时间段集中□作、□用番茄工□法等。重要的是□意□到拖□只会浪费时间,而不会□决问题,□力克服这种坏□惯。 拖延是时间管□的大敌,很多人会因为拖延而导□任务拖□,最终影响整体计划。要克服拖延心□,可以尝试一些方法,如分解任务、设定小时□□集中□作、□用番茄工□法等。重要□是要意识到拖延只会浪费时□,而不会解决问题,□力克服这种坏习惯。 拖延是时间管理的□□,很多人会□□拖延而导致任务拖延,最终影□整体计划。□克服拖延心理,可以尝试一些□法,如分解任务、□定小时间段集中工作、使用番茄工作法□□重要的是要意□到拖延只会浪费□间,□不会□决问题,努力克服□种坏习□。