社交压力常常源自人们对他人□期□以及自身的□交焦虑。担心被拒绝、担□表□不□、担□他人的看法等□□能成为社□压□的原因。在□对社交压力时,重要□□树立自信心,接受自己□尝□□□对□己的要求。逐渐扩□□交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。□/p><□>社交压力常常□自人们□他人□期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳□担□他人的看法等都可能成为社交□力的原□。在□对社交压□时,重要的是□立自信心,接受自己并尝□放宽对自己的要求。逐渐扩展社交□子、培□兴趣爱□□也可以帮助减轻社□压力。 社交压力□□源自人□对□人的□待以及□身的□交焦虑□担心被拒□、□□表现不佳□担□他人□看法□都可能成□社交压力的原因。在面对□交压力时,重要的是树立自信心,□受□己并尝试□□对□□的□求。逐渐扩展社交□子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们□他人的期待□及自□的社交焦虑。担心被拒绝、担心表□不佳、担心他人的看法等都可□□为社交压力□□因□在面对社□压力时,重要的□树立自信心,接受□己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可□帮助减轻□交压□。