社交压力常常源自人□对他人□期□以及自身的社交焦虑。□心被拒绝□担心表□不佳□担心他人的□□等都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要□□树立□信心,□受自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐扩□社交圈子□□养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压力。 社交压力常常源自人们对他人的期□以□自身□□交焦虑□担心□拒绝、担心表现不佳、担心他□的看法等都□能成为□□压力的□□。□面对社交压力□,重要的是树立自信心,□□□己并尝试□宽□自己的要求。□渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也□以帮助减轻社交压力□ 社交□力常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦□。担心被拒绝、担□表现□佳、担心他人的看法等都可能成为社交压力的原因。在面对社交□□时,□要的□树立自□□□接受自己□尝试放宽对自己的要求。逐渐扩展社□圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压力。□/p□