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剧情简介
适度运动对□保持身体健康、增□心肺□能□改善身体代谢起着至关重要□作用。长寿者们通常有规律的锻炼习惯，比如散步、□□极□瑜伽等□□度运动不仅□以延缓身体□老，还可以提高人□的抗病能力，降低患病风险。□□运动对于保持□体健康、增强心肺功能、改善身□代谢起着至□重要□作用。长寿□们通□有规律□锻炼□惯，比如散步、打太极、瑜□等。适度运□不仅可以延缓身体衰□，还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。□/p> 适度运动□于保持身体健康、增强心肺功能、改善身体代谢起□至关重要的作□。长寿者们通□有规律的锻炼□惯□比如散步、打太极、瑜伽等。适度运动不仅□以延缓身体衰老□还可以提高人体的抗病能力，降低患病风险。□/□>□p□适度运动对于□持身体健康、增强心□功能、改善身体代谢起着至关重要□作□□长寿□□通□有规律的□炼习□，□如□步、□太极、瑜伽等。□度□动不仅可□延缓□体衰老，还可以提高人体的抗病□□，降□患病风□。
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