□p>如何□□好工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关□因素。长寿者们通常能够合理规划□己的生活节奏,避□过度□累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可□有□缓解身心□力,延□衰老进程□<□p□<□>□何处理好工作、生活□休闲的□系也是长寿的□个关键因素。长寿者们通常能够合理规划□己的生活节奏,避免□度□累和压□过□。适□□□息和放□同□重□,可以有效缓解身心压力,延缓□老进程□ 如何处理好工作、生活和休□的关□也是长寿的一个□键因素。长寿者们通常□够□□规□自己的生活节□,避免过度劳累和压力过大。适当的休□和放□同样重要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进□。 如何处理□工□、生活和休闲的关系也是长□的一个关键因素。长寿者们通□能够合□规□自己的生活节□,避免过度劳□和压力过□。适当的休息□放松同样重□,可以有效缓□身心压□,□□衰□进程。