《联合早报网即时即报》

情绪压力是与我们的□□和心理状态相关的□力来源□焦虑□□丧、愤怒等情绪问题都□能带来□理压力。在应对情绪压□时，可以尝试寻找情绪□出的方式，如倾诉□书写、绘□等。此外，学会接受自己□情□、寻找平□和调节的方法，□是有效缓解情绪□力的重要途径。

情绪压力是与我们的情□和心□状□相关□压力来源。焦虑、沮□、愤怒等□绪问□都可能带来心理压力。在应对情绪压□时□可以尝试寻找情绪输出的方式，如倾诉、书写、绘画等。□外，学会接受□己的□绪、寻找平衡和调□的方法□也是有效缓□情绪压力的重要途径。

情绪压□是□我们的□绪□□理状态相□的压力来源。焦□、沮丧□愤怒等情□问□都可能□来□理□力□在应对情绪压力时，可以尝试□找情□输出的方式，如倾诉、书□□□□等□此外，学会接受自己的情绪、寻找平衡和调节的方□，也□有效缓□情绪压力的重要途径。□/□><□>情绪压力是与我□的情绪和心理状态相关的压力来源。焦□、沮丧、愤怒□情绪□题□可能带来□理压力。在应对情绪□力□□可以□□寻□情绪输出□方式，如倾诉、书写、绘画等。此外，学会接受□□□情绪、寻找平衡和调节的方法，也是有效缓□情绪□力的重要途径。

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