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剧情简介
深呼吸□一□被广□□可□简单有效的□□□节技巧。当我们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深□吸□□慢呼吸节奏，有助于平复□绪、减轻□□。深□吸是□种被广泛认可的简单有效□情□调节□巧。当我们感到□虑或愤□时，可□□试专注地做几次深呼□，放慢呼吸节奏，有助于平复情□、减轻压力。 深□吸是一□被广泛□可的简□有效的情绪调节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，□以尝试专注地做几次深呼吸，□慢呼吸节奏，有□于平□情绪、减轻压力。
精选评论
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