□交压力常常□自人们对他人的期□以□自身的社交焦虑□担心被拒绝、担□表现不佳、担心他□的看法等□可能成为社交压□的原因。在面对社交压力时,重要的是树□□信□□接□自己□尝试放宽对自□的要求。逐渐扩展社□□子、培养兴趣爱好,也可□帮助减□社交□□□ □交压□常□□自人们对他人的期待□□自身的社交焦虑。担心被拒绝、担心表现□佳、□心他人的□法等都可□成为□交压□的□因。在面对社交压力时,重要□是树立□信心,接□自己并尝试放□对自己的要□。逐渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,也可以帮助减轻社交压□。 社交□力常常源□人们对他人的期待以及□□的社交焦虑□□□被拒绝、担心□现不佳、担心他□的看法等□□能成为社交压力□原因。在□对社交压力时,重要的是□立自信心□接受自□并尝试放宽对自己的要求□逐□扩展社交圈子□□养□趣爱好,也可□帮助减轻社交压力。