时间管理不仅□括工作时间,还应该□□□息□娱乐时间。□持健康的生活方□,包括充足的睡眠、□衡的□食、适□的运动和□松心情,可以帮□提高□□效率和精力□要时□关□自己的身体健康,保持健康的生□□态才能更好地管理时□。□/p>□p>时间□理不仅包□工作时间,还应该包括□□和娱□时□□保持健康□生活□式,包括充□□睡眠、均衡□饮食、适量的运动和放松心情,□以□助提高工作效率和精力。要时刻关注自己的身□健康,保持健康□生活状□才能更好地管□时间。 □间□理不仅包□工作时间,还应该包括休息和娱乐时间□保□健□的生□方式,包□□足□□眠、均衡的饮食、适量的运□和放松心情□□以帮助提高工作效率和□力。要时刻关注自己的身体健康,保□健康的生活状态才能更好地管理时间。 时间管理不仅包括□作时间□还□该包括休息和娱乐时间。保□健康的生活□式,包括充足□睡眠、均衡的饮食□□量的运动和放松心情,可以帮助提高□作效率和精力。要时刻□注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管理时间□ 时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休息和娱□时□□保持健康的生□方□□包括充足□睡眠、均衡的饮食、适量的运动和放□心情,可以帮□提高工作效率□□力。要□刻关注□己□身□健康□□持健康的生活状态□□更好地管理时间□