社□压力□常源自□们对他人的期待以□自身□社□焦虑□担□被拒绝、担心表现不佳、担心□□的□法等□可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时,重要的是□立自□心,接□自己并尝试放宽对自己的要求。逐渐□□社□□子、培□□趣□好,也可以帮助减轻社交压力。 □□压力常常源自人们对他□的期待以□自身的社交焦虑。担心被□绝□担□□现不佳、担心他人的看法□都可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重要的是□立□信心,接受自□并尝试放宽对□己□□□。逐渐扩展社交圈子、培养□趣爱好,□可以帮助减轻社交压□。<□p><□>□交压力□常源自人□对他人的期待以及□身的社交焦虑。担心□□绝、担心表□不佳、担心他人□□法等□可能成为社交压力的原因。在面对社交压力时,重□的是树立□信心□接□自□并尝试放宽对□己的要求。逐渐扩展社交□□、培养兴趣爱好,也可□帮□减轻社交压力。 社交压□常常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被拒□、担心表现不佳、担心他人的看法等都可能成□□□压□的原因。在面对社交压力时,重要的是树立自□□,接受自□并尝试放宽对自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱好,□可以帮助减轻社交压力。