时间管理不仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐时间□保持□康的生活方式,包□充足的睡眠□□衡的饮食、□量的运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自己的身体健康,保持□康的□活状□才能更好地管理时间□ 时间管理不仅包括□作时间,还应该包括休□和娱乐□□。保持健康□生活□式,包括充□的□□、□衡的饮食、适量□□□和放□心□□可以帮助提高工作效□和精力。要□刻关注自己的□体健康□□持健康□生□□态才□更好地管理时间□□/p> 时间管理不□包括工作时间,还应□包□休息和□乐□间。保持健康的生活方式,包括充足的□眠、均衡□饮食□适量的运动和□松心情,可以帮助提高工作效率和精力□要时刻关注自□的身体□康,保持□康的生活状态才能更好地□理□□。 □□管理□仅包括工作时间,还应该包括休息和娱乐时间。保□□□的生活方式,包括充足的睡眠、均衡□□□、适量的运动□放松心□,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自己的身体健康,保持健康的生活状态才能更好地管□时间。