沉默的□□分钟,让我们有机会回归自我,远离外界的干扰。闭上眼睛,□深呼吸,感□身体各个部□的轻松。在这□□静中,我们不需要扮演任何角色,不需要做出任何决□,只需专注□当下□□><□>□默的□五分钟,让□们有□会回归□□,远离外界的干扰。□上眼睛,□深呼吸,感□身体各个□位的轻松□在这片寂静□,我们不需要扮演□何角□,不需要做出□何决定□只需专注于□下。□/p> 沉默的十五分钟,让□们有机□回归自我,远离外界的干□。闭□眼□,深深呼吸□感受身体各个部位的轻□□在这片寂静□,我们不需要扮演任□角色,不需要做出任何□定,只□□注□当下□