□何□理好工作、生活和休闲的□系也□长寿的一个关键因素。长寿者们通常能够合理规划自己的□活节奏,避免过度□累和压力过□。□当□□息和放松同样重要,可以有效□解身心压力□□缓衰老进程。□/p> 如何□理好工作、生活□休闲的□系也是长寿的一个关键因素。□□者□通常能够□□规划□己的生活节奏,□免□度劳□和压□□大。适□的休息和放松同样重要,可以有效缓解□心压力,□缓衰老进程□ 如□□理好工□、生活和休闲的关系也□长寿的一个关键因素。长寿者们□□能□合理规□自己的□活□奏,避免过度□累□压力过□。适当的□息和放□同样重要,可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程□ 如何处理好工□、生活□休闲的关系也是长□的一个关□因素□长寿者们通□□够□理□划自□□生□□奏,避免过度劳累和压力过大□适当的□息和放松同□□要,可以有效缓解身□压力,延缓衰老进程。 如何处理好工作、生□和休闲□□□也是长寿的一个关键□素。□寿者们通常□够合理规划自己的□活节奏,避免过度□累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心压力,□缓衰老进程。