沉默□十□分钟□让我们□机会回□自□,远离外□□干□。闭上□睛,深深呼吸,感受身体各个部位的轻松。在□片寂静中,我们不需要扮演任□角色,不□要做□□何决定,只需专注于当□。 沉默□十五分钟,让□□有机会回归□我,远离外界的干扰。闭上□睛,深深呼吸,□受身体各□部位的轻松。在这片□静中,我们不需□扮演任何角色,不□要做出任何决定,只需专注于当下。 沉默的十五分钟□□我们有机会回归自我,远离□界□□扰。闭上眼睛,深深呼□,感受身体各个部位的轻松。在这片寂静□,□们不需要扮演□何□色,不需要做出任何决定,只需专注于当下□