如□处理好工作、□活和□闲的关□也是长寿的一个□键□□。长寿者们通□能够□理规划自己的生活节奏,避免过度□□和压□过大□□当的休息和放松□□重要,可以□效缓解身心压力,延缓□老进程。 如何处理□工作、□活□休□的关系也是长寿的一个关键因素。长寿□们通常能够合理规划自己□生□节奏,避免□度劳累和压力过大。适当的休息和□□同样重要□可以有效缓解身心压力,延□衰老进程。□□ 如何处理好工作、□活和□闲的关□也□长寿的□□关键因素□长寿□们通常能够合□□划自己的生活节奏,避□过度□累和压力过大。适当的休息□放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰□□程。<□p>