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剧情简介
情□压力是与我们的情□和心□状态相关的□□来源。焦虑、沮丧、愤怒□情□问题□可能带□□理压□。在应□情绪压力时，可□尝试寻找情绪输出的方式，如□诉、书写、绘画等。此外，学会接□自己的情绪、寻找平衡和调节□方法，也是□效缓解情绪压□的重□途径。 □绪压力是与我们的情□和□□状态相关的压力□源。焦虑□沮丧、愤怒等情绪问题都可能□来□理压力。在应对情□压力□，可以尝试寻□情绪输出的方式，如倾诉□□写、绘画等。□外，□□接□自□的情绪、寻找□衡和调节的方法，也是有□缓解情绪压力的□要途径。□/p□ □□压力是与□□的情绪和心□状态相关□□力来源。□虑□沮丧、愤怒□情绪□题都可能带来心理□力。在应对情绪压力时，可以尝试□找情绪输出□□式，如□诉、书写、绘画□。此外，学会接□自己的情绪、寻找平□和调节的□法，也是有效□解情绪压力的重要途□□
精选评论
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