□p>如何处理好工作、生活和休闲的关□也是长寿的一个关键因素。□寿者们通常能够合理规划自己的生活□奏,□免过度劳□和□□过□。适当的休息和放松同样重要,可□□效缓解身心压力,延缓□老进程。 如何处理好工作、生活和休闲的□系也是长寿的一个关键因□。□寿者们□常能□合理规划自己的生活节奏,避免过□劳累和压力过大。适当的休息和放松同样重要,可以有效缓解身心□□,延缓衰老进程。 如□处理好工□、生活和休闲的关系也是长寿□一个关键因素。长寿□们通□能够合理□划自己的生活节奏,避免过□□累□压力过大。适当□休□□放松同样重□,可以有效缓□□□压力,延□衰老进□。