如何处理好□作□□活和休闲的□系也是长寿的一个关□因□。长寿者□通常能够合□规划自己的□活节奏□避免过度劳□和压力过□。适当的休息和放松同样重□,可以有效缓解身心压□,延缓衰老进程。<□p> 如何处理好工□、□活和□闲的关系也是长寿□一□关□因素。长寿者们通常能够合理规划自□的生活节奏,避免过度劳累和压力□大。适□的休息□放松同□重□□可以有效缓□身心压力,延缓衰老进程。□> 如何处理好工作、生活和休闲□关□也是□□的一个关键因素。长寿者们通常□够合□规划□己的□活节奏,避免过度劳累和压力过□。适当的休息和放松□□□要,可以有效缓解身心压力□延缓衰老进程。□> 如何处理□□作、生活和休闲□关□也是长寿的一□关键因素。长寿者们通常能够合理规□自□□生活节奏,避□过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要,可以有效缓□身心压力□延缓衰□进程。<□p> 如何处理好□作、生活和休闲□关系也是长寿的□个□键因素。长寿者们通常能够□□规划自己的生□节□,避免□度劳累和□力过大。适当的休息和放□同样重要,可以有效□解身心压力,延缓衰老进程□