如何□理好工作、□活和□闲的关□也是长寿的一□关键□素。长寿者们通常能够合理规□自己的□活节奏,避免过度劳累□压力过□。适当□休息和放□同样重要,可以有效缓□□心压力,延缓□老进程□ □何处□□工作、生活和休闲的关系也是长寿的一个关键因素□长寿者们通常能够合理规划自己的生活节□,避免过度劳累和□力过大□适当的□息□放松同样重要,可以有效缓解身心压力,延缓衰老□程。 □何处理好□作、生活和休闲□关系也是长寿的一个关键因素。长寿者们通□能够合理规划自己□□活节奏□避免过度□累□压力过大。适□的休息和放松同样□要,可以有效缓解身□压力,延缓□老进程。 如何处理好工作、生活和□闲的关系也是长寿□一个关键因素□长寿□们通常能够合□□划自己的生活节奏,□免过度劳累和压力过大□适当的休息和放松同样重要□□以有效缓解身心□力,□□衰老进程。