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剧情简介
□呼吸是一种被广泛认可的简单有效的情绪调节技巧。当我们□到焦虑或愤怒时，可□尝□专注地做几次深□吸，放慢呼吸节奏，有助于平复情绪、□轻压力。<□□> 深呼吸是一种被广泛认可□简单有效的情绪调节技巧。□□们感到焦虑或愤怒时，可以□试专注地做几次深呼吸，放□呼吸□奏，□助于平□情绪、减轻压力。□/p> 深呼吸是一□被广泛认可的简单有效的情绪□节技巧。□□们感到焦虑或愤怒时，可以尝试专注地做几次深呼吸□放慢呼吸节□，有助于平复□绪、减□压□。
深□□是一种被□泛认□的简单有效的情□调□技巧□当我们□□焦虑或□怒时，□以尝试专注地□几□深□吸，□慢呼吸节奏，□□于平□情绪、减□压□。
精选评论
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