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社交压力常常□自人们对他□的期待□及自□的社交焦虑□担心被拒绝、□心表现不佳、担心他人的看□等都可能成为社交压力的□因□在面对社□□□时，重要的是□立自□心，接受自己并尝试放宽□自己的要求。□渐扩展社交圈子、培养兴趣爱□，也可□□助□□社交压力。

社交压力常常□自人们对他人□期待以及□身的社交焦虑。担心被拒绝、担□表现不□、担心他人的看法等都可能□为社交压力的原因。在面对□交压□时，重□的是树立自信心，□受自己并尝试放宽对自己的□求。逐渐扩展社交圈□、培养兴趣□好，也可以帮□减轻社交压□□社□压力□常源自人们对他人的期待以及自身的社交焦虑。担心被□绝、担心表现不佳、担心他人的□法等□可能成为社交压力的原□。在面对社交压力时，重要的是树立□信心，接□自己□尝试□□对自己的要求。逐渐扩□社交□子、培养□趣爱□□也可以□助□轻社交压力。社交压力常□源自人们对他人的期待□及自身的□交焦虑。担□被拒绝□担心□现不佳、担心他人的□法等都可能□为□交压力的原因□在面对社交压力时，重要的是树立自信心，接□自己并尝试放□对自己的要求。逐渐扩□社交圈子、□养□趣□好，也可以□助减轻社交压力。□□p>

社交压力常常源自人们对他人的□待以及自身的社□焦虑。□心被拒绝□担心表现□佳、担□他人□□法等都可能成为社交压力的□因。在面对社交□力时，重要的□树立自信心，接□□己□尝试放宽对自□□要求。逐渐扩展□交圈子、培养兴趣爱好□也可以帮助减轻社交压□。<□>社交压力常常源自□们对他人的期待以及自身的社交焦虑□担心被拒绝、□心表现不佳、□心□人的看法等都可□成为□交压力的原因。在面对社交□力时，□要的是树立自信心，接□自己并尝试□宽对自己的要求。逐渐扩展社交圈子、培养□□爱好□□可以□助□轻社交压□□

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