拖延□时间管理的□敌,很多人□因为拖延而导致任务□延,最终影响整□□划。要克服拖延心理,可以尝试一□方法,如分解任□、设定小时间段集中工□、使用番茄□作法等。重要的是要意识到拖延只会浪费时间,而不会解决问题,努力克服这种坏习惯。□/p>□p>拖延是时间管理□大敌,很多□会因为拖延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要克□□□心理,□以尝试□些方法,如□解任务□设定小□间□集中工作、□用番□工作法等。□要的是要□识到拖延只会浪费时间□而□□解决问题,努力□服□种坏习惯。□/p> 拖□是时间管理的大敌,很多□会因为拖延而导致任务拖□,最终影□□体□划。□克服拖延心理□可以□试一些方法□□□解任务、设定□时间段集中工作、使用番□工□□等□重要的是要意识到拖延只会□费时间□而不会解决问题,努力克服□种坏习惯。<□p> 拖延是时间管□的大敌,很多人会因为□延而导致任务拖延,最终影响整体计划。要□服拖延心理,可以尝试一些□法□如分解任务、设定小时间段集中□作、使用番茄工作法等。□要的是要意识□拖延只□浪费时间,而不□解□问题,□力克□这种坏习惯。