时间□理□仅包括工作时间,还应□包括休息和娱乐□间。保持健康的生活方式,包□充□的睡眠、均衡的饮食、适量□运动和放松心情,可以帮助提高工作效率和精力。□时刻关注自己□身体□康,保持□康的生□状□才能更好地管理时间。 时间管理不仅□括工作时间,还应该包□休息和□乐时间。□持健康的生活方式,□□□□的睡眠、均衡的饮食、适量的□动和□松□□,可以帮助提高工□效率和精力。要时刻关注自□的身□健康□□持健康的□活状态才□更好地□理□□。 时间管理不仅包括工作时间□□应该包括休□和娱□时间。保持健康□生活□式,包括充足的睡眠、□衡的饮食、适量的运动和放松心情,□□□助提高工□效率和精力。要时□关注自己□身体健康,□持健康的生活状态才能更好地管理时□。